Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 206g | 294kcal | 25.8g | 0.6g | 21.1g | 0g | |
Luomumaito, kevyt | 300g | 138kcal | 9.9g | 14.4g | 4.5g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 49g | 167kcal | 5g | 34.1g | 0.6g | 1.7g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 94g | 19kcal | 0.6g | 3.6g | 0.3g | 1.3g | |
Sipuli (kuorittu) | 38g | 10kcal | 0.5g | 1.8g | 0.1g | 0.6g | |
Jauheliha, sika-nauta | 263g | 581kcal | 45.9g | 0g | 44.6g | 0g | |
Herkkusieni | 34g | 5.4kcal | 0.7g | 0.1g | 0.1g | 0.5g | |
Hernemaissipaprika Pirkka 200g | 150g | 104kcal | 6g | 16.5g | 1.2g | 0g | |
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 150g | 450kcal | 34.5g | 0g | 34.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2565g | 3538kcal | 257.8g | 142.2g | 214g | 8.2g | |
Valittu annoskoko | 1283g | 1769kcal | 128.9g | 71.1g | 107g | 4.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 641g | 884kcal | 64.5g | 35.6g | 53.5g | 2.1g | |
Arvot/100g | 100g | 138kcal | 10.1g | 5.5g | 8.3g | 0.3g |