Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 23g | 33kcal | 2.9g | 0.1g | 2.3g | 0g | |
Luomumaito, kevyt | 33g | 15kcal | 1.1g | 1.6g | 0.5g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 5.4g | 19kcal | 0.6g | 3.8g | 0.1g | 0.2g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 10g | 2.1kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
Sipuli (kuorittu) | 4.2g | 1.1kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
Jauheliha, sika-nauta | 29g | 65kcal | 5.1g | 0g | 5g | 0g | |
Herkkusieni | 3.8g | 0.6kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0.1g | |
Hernemaissipaprika Pirkka 200g | 17g | 12kcal | 0.7g | 1.8g | 0.1g | 0g | |
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 17g | 50kcal | 3.8g | 0g | 3.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 285g | 393kcal | 29g | 15.8g | 23.6g | 1g | |
Valittu annoskoko | 143g | 197kcal | 14.5g | 7.9g | 11.8g | 0.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 71g | 98kcal | 7.3g | 4g | 5.9g | 0.3g | |
Arvot/100g | 100g | 138kcal | 10.2g | 5.5g | 8.3g | 0.4g |