Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 34g | 49kcal | 4.3g | 0.1g | 3.5g | 0g | |
Luomumaito, kevyt | 50g | 23kcal | 1.6g | 2.4g | 0.7g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 8.1g | 28kcal | 0.8g | 5.7g | 0.1g | 0.3g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 16g | 3.2kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
Sipuli (kuorittu) | 6.3g | 1.7kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
Jauheliha, sika-nauta | 44g | 97kcal | 7.7g | 0g | 7.4g | 0g | |
Herkkusieni | 5.6g | 0.9kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0.1g | |
Hernemaissipaprika Pirkka 200g | 25g | 17kcal | 1g | 2.8g | 0.2g | 0g | |
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 25g | 75kcal | 5.8g | 0g | 5.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 428g | 590kcal | 43g | 23.8g | 35.4g | 1.4g | |
Valittu annoskoko | 214g | 295kcal | 21.5g | 11.9g | 17.7g | 0.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 107g | 148kcal | 10.8g | 6g | 8.9g | 0.4g | |
Arvot/100g | 100g | 138kcal | 10.1g | 5.6g | 8.3g | 0.3g |