Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 57g | 82kcal | 7.2g | 0.2g | 5.9g | 0g | |
Luomumaito, kevyt | 83g | 38kcal | 2.7g | 4g | 1.2g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 14g | 47kcal | 1.4g | 9.5g | 0.2g | 0.5g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 26g | 5.3kcal | 0.2g | 1g | 0.1g | 0.4g | |
Sipuli (kuorittu) | 10g | 2.8kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
Jauheliha, sika-nauta | 73g | 162kcal | 12.8g | 0g | 12.4g | 0g | |
Herkkusieni | 9g | 1.5kcal | 0.2g | 0g | 0g | 0.1g | |
Hernemaissipaprika Pirkka 200g | 42g | 29kcal | 1.7g | 4.6g | 0.3g | 0g | |
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 42g | 125kcal | 9.6g | 0g | 9.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 712g | 983kcal | 71.8g | 39.6g | 59.4g | 2.4g | |
Valittu annoskoko | 356g | 491kcal | 35.9g | 19.8g | 29.7g | 1.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 178g | 246kcal | 18g | 9.9g | 14.9g | 0.6g | |
Arvot/100g | 100g | 138kcal | 10.1g | 5.6g | 8.3g | 0.3g |