Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 733g | 1046kcal | 91.7g | 2.2g | 75.2g | 0g | |
Luomumaito, kevyt | 1067g | 491kcal | 35.2g | 51.2g | 16g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 173g | 595kcal | 17.7g | 121.3g | 2.1g | 6.1g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 333g | 68kcal | 2g | 12.7g | 1g | 4.7g | |
Sipuli (kuorittu) | 133g | 36kcal | 1.7g | 6.4g | 0.3g | 2.3g | |
Jauheliha, sika-nauta | 933g | 2067kcal | 163.3g | 0g | 158.7g | 0g | |
Herkkusieni | 120g | 19kcal | 2.5g | 0.4g | 0.4g | 1.8g | |
Hernemaissipaprika Pirkka 200g | 533g | 368kcal | 21.3g | 58.7g | 4.3g | 0g | |
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 533g | 1600kcal | 122.7g | 0g | 122.7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 9120g | 12578kcal | 916.2g | 505.8g | 761.4g | 29.8g | |
Valittu annoskoko | 4560g | 6289kcal | 458.1g | 252.9g | 380.7g | 14.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 2280g | 3145kcal | 229.1g | 126.5g | 190.4g | 7.5g | |
Arvot/100g | 100g | 138kcal | 10g | 5.5g | 8.3g | 0.3g |