Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 917g | 1308kcal | 114.6g | 2.7g | 94g | 0g | |
Luomumaito, kevyt | 1333g | 613kcal | 44g | 64g | 20g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 217g | 743kcal | 22.1g | 151.7g | 2.6g | 7.6g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 417g | 85kcal | 2.5g | 15.8g | 1.2g | 5.8g | |
Sipuli (kuorittu) | 167g | 45kcal | 2.2g | 8g | 0.3g | 2.8g | |
Jauheliha, sika-nauta | 1167g | 2584kcal | 204.2g | 0g | 198.3g | 0g | |
Herkkusieni | 150g | 24kcal | 3.2g | 0.5g | 0.5g | 2.3g | |
Hernemaissipaprika Pirkka 200g | 667g | 460kcal | 26.7g | 73.3g | 5.3g | 0g | |
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 667g | 2000kcal | 153.3g | 0g | 153.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 11400g | 15723kcal | 1145.6g | 632g | 951g | 37g | |
Valittu annoskoko | 5700g | 7861kcal | 572.8g | 316g | 475.5g | 18.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 2850g | 3931kcal | 286.4g | 158g | 237.8g | 9.3g | |
Arvot/100g | 100g | 138kcal | 10g | 5.5g | 8.3g | 0.3g |