Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 12g | 16kcal | 1.4g | 0g | 1.2g | 0g | |
Luomumaito, kevyt | 17g | 7.7kcal | 0.5g | 0.8g | 0.2g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 2.7g | 9kcal | 0.3g | 1.9g | 0g | 0.1g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 5.2g | 1.1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
Sipuli (kuorittu) | 2.1g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Jauheliha, sika-nauta | 15g | 32kcal | 2.6g | 0g | 2.5g | 0g | |
Herkkusieni | 1.9g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Hernemaissipaprika Pirkka 200g | 8.3g | 5.8kcal | 0.3g | 0.9g | 0.1g | 0g | |
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 8.3g | 25kcal | 1.9g | 0g | 1.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 143g | 197kcal | 14g | 7.8g | 11.8g | 0.4g | |
Valittu annoskoko | 71g | 98kcal | 7g | 3.9g | 5.9g | 0.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 36g | 49kcal | 3.5g | 2g | 3g | 0.1g | |
Arvot/100g | 100g | 138kcal | 9.8g | 5.5g | 8.3g | 0.3g |