Meksikonpata kebablastuista
Valmista pata-aineen ohjeen mukaan, mutta käytä jauhelihan asemasta kebablastuja
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 323 grammaa
Lasitus
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 323 grammaa
Lasitus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Meksikonpata, vain kuiva-aineet (Rainbow), annos 190g | 285g | 1196kcal | 46.5g | 208.9g | 17.1g | 14.6g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1202g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kebablastu (Pouttu), annos 300g | 451g | 1127kcal | 67.6g | 22.5g | 85.6g | 4.5g | |
| Annoskoko tuplana | 3876g | 4645kcal | 228.2g | 462.8g | 205.4g | 38.2g | |
| Valittu annoskoko | 1938g | 2323kcal | 114.1g | 231.4g | 102.7g | 19.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 969g | 1161kcal | 57.1g | 115.7g | 51.4g | 9.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 120kcal | 5.9g | 11.9g | 5.3g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu