Palkkari treenin aikana MattiW
Veteen sekoitettuna...
Shake it!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa
Mattiw
Shake it!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa
Mattiw
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Proteiini, whey (banaaninmakuinen) (Mass nutrition), annos 28g | 98g | 396kcal | 77.5g | 6.6g | 6.6g | 0g | |
| Mass Malto (Mass nutrition), annos 100g | 49g | 186kcal | 0g | 46.6g | 0g | 0g | |
| Beta alaniini (Leader), annos 5g | 14g | 56kcal | 14g | 0g | 0g | 0g | |
| Leusiini 100% jauhe | 11g | 42kcal | 10.5g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 343g | 1360kcal | 204g | 106.4g | 13.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 172g | 680kcal | 102g | 53.2g | 6.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 86g | 340kcal | 51g | 26.6g | 3.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 397kcal | 59.5g | 31g | 3.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu