Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Margariini 60%, rainbow/pirkka/eldorado | 39g | 209kcal | 0.4g | 0.3g | 23.4g | 0g | |
Sokeri | 40g | 161kcal | 0g | 39.7g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 28g | 40kcal | 3.5g | 0.1g | 2.9g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 46g | 156kcal | 4.6g | 31.9g | 0.5g | 1.6g | |
Grahamjauho | 39g | 127kcal | 4.1g | 23.4g | 0.8g | 3.8g | |
Mustikka metsä- | 156g | 69kcal | 0.8g | 10g | 0.9g | 5.1g | |
Kermaviili (lidl) (Milbona), annos 200g | 31g | 37kcal | 0.9g | 1.2g | 3.1g | 0g | |
Rahka Milbona | 78g | 53kcal | 9.5g | 3g | 0.2g | 0g | |
Sokeri | 13g | 54kcal | 0g | 13.2g | 0g | 0g | |
Vanilliinisokeri, teelusikka | 0.2g | 0.9kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 28g | 35kcal | 3.1g | 0.1g | 2.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 995g | 1883kcal | 53.8g | 246.2g | 68.6g | 21g | |
Valittu annoskoko | 498g | 942kcal | 26.9g | 123.1g | 34.3g | 10.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 249g | 471kcal | 13.5g | 61.6g | 17.2g | 5.3g | |
Arvot/100g | 100g | 189kcal | 5.4g | 24.7g | 6.9g | 2.1g |