Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kesäkurpitsa | 250g | 43kcal | 1g | 6.2g | 1.5g | 1.7g | |
Sipuli, paistettu | 50g | 51kcal | 0.6g | 2.4g | 4.1g | 0.9g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 5g | 5.2kcal | 0.4g | 0.8g | 0g | 0.1g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 160g | 33kcal | 1g | 6.1g | 0.5g | 2.2g | |
Juusto, fetajuusto, rasvaa 25 %, vuohenmaito, suolaliemessä | 125g | 374kcal | 22.5g | 1.5g | 31.2g | 0g | |
Juustoraaste emmental punaleima | 30g | 117kcal | 8.7g | 0g | 9g | 0g | |
Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 125g | 173kcal | 23.4g | 0g | 8.7g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 10g | 90kcal | 0g | 0g | 10g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1510g | 1769kcal | 115.2g | 34g | 130g | 9.8g | |
Valittu annoskoko | 755g | 884kcal | 57.6g | 17g | 65g | 4.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 378g | 442kcal | 28.8g | 8.5g | 32.5g | 2.5g | |
Arvot/100g | 100g | 117kcal | 7.6g | 2.3g | 8.6g | 0.6g |