Mansikka-rahkapirtelö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kevyt mansikkakeitto (Rainbow), annos 100g		13g	1.5kcal	0g	0.3g	0g	0g
Mansikka,pakaste Rainbow		40g	14kcal	0.2g	2.8g	0.2g	0.8g
Maitorahka,maustamaton rasvaton (Rainbow), annos 250g		30g	19kcal	3.3g	1.2g	0.1g	0g
Hermesetas 40% kuitua (Hermesetas), annos 0.5g		0.4g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Pro feel proteiinijogurtti naturell (Valio), annos 150g		18g	8.7kcal	1.3g	0.3g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	201g	87kcal	9.6g	9.2g	1g	1.6g
	Valittu annoskoko	100g	43kcal	4.8g	4.6g	0.5g	0.8g
	Annoskoko puolitettuna	50g	22kcal	2.4g	2.3g	0.3g	0.4g
	Arvot/100g	100g	43kcal	4.8g	4.6g	0.5g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu