Mansikka-rahkapirtelö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kevyt mansikkakeitto (Rainbow), annos 100g		150g	18kcal	0.2g	3.9g	0.2g	0g
Mansikka,pakaste Rainbow		481g	168kcal	2.4g	33.6g	2.4g	9.1g
Maitorahka,maustamaton rasvaton (Rainbow), annos 250g		360g	231kcal	39.6g	14.4g	1.1g	0g
Hermesetas 40% kuitua (Hermesetas), annos 0.5g		4.5g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Pro feel proteiinijogurtti naturell (Valio), annos 150g		210g	105kcal	16g	4.2g	2.3g	0g
	Annoskoko tuplana	2412g	1044kcal	116.4g	112.2g	12g	18.2g
	Valittu annoskoko	1206g	522kcal	58.2g	56.1g	6g	9.1g
	Annoskoko puolitettuna	603g	261kcal	29.1g	28.1g	3g	4.6g
	Arvot/100g	100g	43kcal	4.8g	4.7g	0.5g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu