Mansikka-rahkapirtelö
Kaikki blenderiin ja sekaisin =)
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 402 grammaa
Sallukka80
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 402 grammaa
Sallukka80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevyt mansikkakeitto (Rainbow), annos 100g | 1245g | 149kcal | 1.2g | 32.4g | 1.2g | 0g | |
| Mansikka,pakaste Rainbow | 3985g | 1395kcal | 19.9g | 279g | 19.9g | 75.7g | |
| Maitorahka,maustamaton rasvaton (Rainbow), annos 250g | 2989g | 1913kcal | 328.8g | 119.6g | 9g | 0g | |
| Hermesetas 40% kuitua (Hermesetas), annos 0.5g | 37g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Pro feel proteiinijogurtti naturell (Valio), annos 150g | 1744g | 872kcal | 132.5g | 34.9g | 19.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 8658kcal | 964.8g | 932g | 98.6g | 151.6g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 4329kcal | 482.4g | 466g | 49.3g | 75.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 2165kcal | 241.2g | 233g | 24.7g | 37.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 4.8g | 4.7g | 0.5g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu