Mansikka-rahkapirtelö
Kaikki blenderiin ja sekaisin =)
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 402 grammaa
Sallukka80
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 402 grammaa
Sallukka80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevyt mansikkakeitto (Rainbow), annos 100g | 701g | 84kcal | 0.7g | 18.2g | 0.7g | 0g | |
| Mansikka,pakaste Rainbow | 2243g | 785kcal | 11.2g | 157g | 11.2g | 42.6g | |
| Maitorahka,maustamaton rasvaton (Rainbow), annos 250g | 1682g | 1077kcal | 185g | 67.3g | 5g | 0g | |
| Hermesetas 40% kuitua (Hermesetas), annos 0.5g | 21g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Pro feel proteiinijogurtti naturell (Valio), annos 150g | 981g | 491kcal | 74.6g | 19.6g | 10.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11256g | 4873kcal | 543g | 524.4g | 55.4g | 85.2g | |
| Valittu annoskoko | 5628g | 2437kcal | 271.5g | 262.2g | 27.7g | 42.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2814g | 1218kcal | 135.8g | 131.1g | 13.9g | 21.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 4.8g | 4.7g | 0.5g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu