Mansikka-rahkapirtelö
Kaikki blenderiin ja sekaisin =)
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 402 grammaa
Sallukka80
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 402 grammaa
Sallukka80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevyt mansikkakeitto (Rainbow), annos 100g | 901g | 108kcal | 0.9g | 23.4g | 0.9g | 0g | |
| Mansikka,pakaste Rainbow | 2884g | 1009kcal | 14.4g | 201.9g | 14.4g | 54.8g | |
| Maitorahka,maustamaton rasvaton (Rainbow), annos 250g | 2163g | 1384kcal | 237.9g | 86.5g | 6.5g | 0g | |
| Hermesetas 40% kuitua (Hermesetas), annos 0.5g | 27g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Pro feel proteiinijogurtti naturell (Valio), annos 150g | 1262g | 631kcal | 95.9g | 25.2g | 13.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14472g | 6265kcal | 698.2g | 674.2g | 71.4g | 109.8g | |
| Valittu annoskoko | 7236g | 3133kcal | 349.1g | 337.1g | 35.7g | 54.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3618g | 1566kcal | 174.6g | 168.6g | 17.9g | 27.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 4.8g | 4.7g | 0.5g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu