Mansikka-rahkapirtelö
Kaikki blenderiin ja sekaisin =)
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 402 grammaa
Sallukka80
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 402 grammaa
Sallukka80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevyt mansikkakeitto (Rainbow), annos 100g | 1001g | 120kcal | 1g | 26g | 1g | 0g | |
| Mansikka,pakaste Rainbow | 3204g | 1121kcal | 16g | 224.3g | 16g | 60.9g | |
| Maitorahka,maustamaton rasvaton (Rainbow), annos 250g | 2403g | 1538kcal | 264.3g | 96.1g | 7.2g | 0g | |
| Hermesetas 40% kuitua (Hermesetas), annos 0.5g | 30g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Pro feel proteiinijogurtti naturell (Valio), annos 150g | 1402g | 701kcal | 106.5g | 28g | 15.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16080g | 6961kcal | 775.6g | 749g | 79.2g | 122g | |
| Valittu annoskoko | 8040g | 3481kcal | 387.8g | 374.5g | 39.6g | 61g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4020g | 1740kcal | 193.9g | 187.3g | 19.8g | 30.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 4.8g | 4.7g | 0.5g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu