Karppi Pizzapohja
200c esipaisto 10min täytteet päällä 10-15min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 66 grammaa
Hennu2
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 66 grammaa
Hennu2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, milbona (500g) | 55g | 37kcal | 6.7g | 2.1g | 0.1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 20g | 28kcal | 2.5g | 0.1g | 2g | 0g | |
| Vehnälese | 3.5g | 8kcal | 0.5g | 0.5g | 0.2g | 1.3g | |
| Ruisjauho, 1 dl | 4.4g | 14kcal | 0.5g | 2.8g | 0.1g | 0.6g | |
| Leivinjauhe | 0.4g | 0.8kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Edam (milka) | 33g | 105kcal | 6.6g | 0g | 7.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 231g | 386kcal | 33.6g | 11.4g | 20.6g | 3.8g | |
| Valittu annoskoko | 116g | 193kcal | 16.8g | 5.7g | 10.3g | 1.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 58g | 97kcal | 8.4g | 2.9g | 5.2g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 167kcal | 14.5g | 4.9g | 8.9g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu