Karppi Pizzapohja
200c esipaisto 10min täytteet päällä 10-15min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 66 grammaa
Hennu2
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 66 grammaa
Hennu2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, milbona (500g) | 63g | 43kcal | 7.6g | 2.4g | 0.1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 23g | 32kcal | 2.8g | 0.1g | 2.3g | 0g | |
| Vehnälese | 4g | 9kcal | 0.5g | 0.6g | 0.2g | 1.5g | |
| Ruisjauho, 1 dl | 5g | 16kcal | 0.6g | 3.2g | 0.1g | 0.7g | |
| Leivinjauhe | 0.5g | 0.9kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Edam (milka) | 38g | 120kcal | 7.5g | 0g | 9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 264g | 441kcal | 38g | 13g | 23.4g | 4.4g | |
| Valittu annoskoko | 132g | 221kcal | 19g | 6.5g | 11.7g | 2.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 66g | 110kcal | 9.5g | 3.3g | 5.9g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 167kcal | 14.4g | 4.9g | 8.9g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu