Karppi Pizzapohja
200c esipaisto 10min täytteet päällä 10-15min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 66 grammaa
Hennu2
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 66 grammaa
Hennu2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, milbona (500g) | 78g | 53kcal | 9.5g | 3g | 0.2g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 28g | 40kcal | 3.5g | 0.1g | 2.9g | 0g | |
| Vehnälese | 5g | 11kcal | 0.7g | 0.8g | 0.2g | 1.9g | |
| Ruisjauho, 1 dl | 6.3g | 20kcal | 0.7g | 4g | 0.1g | 0.9g | |
| Leivinjauhe | 0.6g | 1.1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Edam (milka) | 47g | 150kcal | 9.4g | 0g | 11.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 330g | 551kcal | 47.6g | 16.2g | 29.2g | 5.6g | |
| Valittu annoskoko | 165g | 276kcal | 23.8g | 8.1g | 14.6g | 2.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 83g | 138kcal | 11.9g | 4.1g | 7.3g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 167kcal | 14.4g | 4.9g | 8.8g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu