Karppi Pizzapohja
200c esipaisto 10min täytteet päällä 10-15min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 66 grammaa
Hennu2
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 66 grammaa
Hennu2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, milbona (500g) | 1000g | 680kcal | 122g | 39g | 2g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 360g | 514kcal | 45g | 1.1g | 36.9g | 0g | |
| Vehnälese | 64g | 146kcal | 8.5g | 9.9g | 2.9g | 24g | |
| Ruisjauho, 1 dl | 80g | 256kcal | 8.8g | 51.2g | 1.8g | 11.1g | |
| Leivinjauhe | 8g | 14kcal | 0.4g | 3g | 0g | 0g | |
| Edam (milka) | 600g | 1920kcal | 120g | 0g | 144g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4224g | 7059kcal | 609.4g | 208.4g | 375.2g | 70.2g | |
| Valittu annoskoko | 2112g | 3530kcal | 304.7g | 104.2g | 187.6g | 35.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1056g | 1765kcal | 152.4g | 52.1g | 93.8g | 17.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 167kcal | 14.4g | 4.9g | 8.9g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu