Karppi Pizzapohja
200c esipaisto 10min täytteet päällä 10-15min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 66 grammaa
Hennu2
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 66 grammaa
Hennu2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, milbona (500g) | 31g | 21kcal | 3.8g | 1.2g | 0.1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 11g | 16kcal | 1.4g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Vehnälese | 2g | 4.6kcal | 0.3g | 0.3g | 0.1g | 0.7g | |
| Ruisjauho, 1 dl | 2.5g | 8kcal | 0.3g | 1.6g | 0.1g | 0.3g | |
| Leivinjauhe | 0.3g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Edam (milka) | 19g | 60kcal | 3.7g | 0g | 4.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 132g | 220kcal | 19g | 6.4g | 12g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 66g | 110kcal | 9.5g | 3.2g | 6g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 33g | 55kcal | 4.8g | 1.6g | 3g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 167kcal | 14.4g | 4.9g | 9.1g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu