Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, vanha, kuorittu | 501g | 381kcal | 9.4g | 77.6g | 1g | 5g | |
Sipuli | 250g | 76kcal | 3.1g | 12g | 0.5g | 4.3g | |
Porkkana | 148g | 48kcal | 0.9g | 8.2g | 0.3g | 3.8g | |
Vesi, vesijohtovesi | 563g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Lohifilee | 551g | 1075kcal | 102.9g | 0g | 74.3g | 0g | |
Maustettu ruokakerma Kippari Savujuusto (Valio), annos 125g | 313g | 344kcal | 7.2g | 12.5g | 31.3g | 0g | |
Ruoka 5%, rypsiöljystä (Valio), annos 250g | 125g | 100kcal | 1.9g | 8.4g | 6.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4900g | 4049kcal | 250.8g | 237.4g | 227.4g | 26.2g | |
Valittu annoskoko | 2450g | 2025kcal | 125.4g | 118.7g | 113.7g | 13.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 1225g | 1012kcal | 62.7g | 59.4g | 56.9g | 6.6g | |
Arvot/100g | 100g | 83kcal | 5.1g | 4.8g | 4.6g | 0.5g |