Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, vanha, kuorittu | 901g | 686kcal | 16.9g | 139.6g | 1.8g | 9g | |
Sipuli | 451g | 136kcal | 5.6g | 21.6g | 0.9g | 7.7g | |
Porkkana | 266g | 87kcal | 1.6g | 14.8g | 0.5g | 6.8g | |
Vesi, vesijohtovesi | 1014g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Lohifilee | 991g | 1936kcal | 185.2g | 0g | 133.8g | 0g | |
Maustettu ruokakerma Kippari Savujuusto (Valio), annos 125g | 563g | 619kcal | 13g | 22.5g | 56.3g | 0g | |
Ruoka 5%, rypsiöljystä (Valio), annos 250g | 225g | 180kcal | 3.4g | 15.1g | 11.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 8820g | 7289kcal | 451.4g | 427.2g | 409.2g | 47g | |
Valittu annoskoko | 4410g | 3644kcal | 225.7g | 213.6g | 204.6g | 23.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 2205g | 1822kcal | 112.9g | 106.8g | 102.3g | 11.8g | |
Arvot/100g | 100g | 83kcal | 5.1g | 4.8g | 4.6g | 0.5g |