Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, vanha, kuorittu | 1401g | 1067kcal | 26.3g | 217.2g | 2.8g | 14g | |
Sipuli | 701g | 212kcal | 8.8g | 33.6g | 1.4g | 11.9g | |
Porkkana | 413g | 135kcal | 2.6g | 23g | 0.8g | 10.5g | |
Vesi, vesijohtovesi | 1577g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Lohifilee | 1542g | 3011kcal | 288.1g | 0g | 208.1g | 0g | |
Maustettu ruokakerma Kippari Savujuusto (Valio), annos 125g | 876g | 964kcal | 20.1g | 35g | 87.6g | 0g | |
Ruoka 5%, rypsiöljystä (Valio), annos 250g | 350g | 280kcal | 5.3g | 23.5g | 17.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 13720g | 11338kcal | 702.4g | 664.6g | 636.4g | 72.8g | |
Valittu annoskoko | 6860g | 5669kcal | 351.2g | 332.3g | 318.2g | 36.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 3430g | 2834kcal | 175.6g | 166.2g | 159.1g | 18.2g | |
Arvot/100g | 100g | 83kcal | 5.1g | 4.8g | 4.6g | 0.5g |