Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, vanha, kuorittu | 1600g | 1218kcal | 30.1g | 248g | 3.2g | 16g | |
Sipuli | 800g | 242kcal | 10g | 38.4g | 1.6g | 13.6g | |
Porkkana | 472g | 154kcal | 2.9g | 26.2g | 0.9g | 12g | |
Vesi, vesijohtovesi | 1800g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Lohifilee | 1760g | 3438kcal | 328.9g | 0g | 237.6g | 0g | |
Maustettu ruokakerma Kippari Savujuusto (Valio), annos 125g | 1000g | 1100kcal | 23g | 40g | 100g | 0g | |
Ruoka 5%, rypsiöljystä (Valio), annos 250g | 400g | 320kcal | 6g | 26.8g | 20g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 15664g | 12944kcal | 801.8g | 758.8g | 726.6g | 83.2g | |
Valittu annoskoko | 7832g | 6472kcal | 400.9g | 379.4g | 363.3g | 41.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 3916g | 3236kcal | 200.5g | 189.7g | 181.7g | 20.8g | |
Arvot/100g | 100g | 83kcal | 5.1g | 4.8g | 4.6g | 0.5g |