Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, vanha, kuorittu | 1802g | 1372kcal | 33.9g | 279.3g | 3.6g | 18g | |
Sipuli | 901g | 273kcal | 11.3g | 43.2g | 1.8g | 15.3g | |
Porkkana | 532g | 174kcal | 3.3g | 29.6g | 1.1g | 13.6g | |
Vesi, vesijohtovesi | 2027g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Lohifilee | 1982g | 3871kcal | 370.4g | 0g | 267.6g | 0g | |
Maustettu ruokakerma Kippari Savujuusto (Valio), annos 125g | 1126g | 1239kcal | 25.9g | 45g | 112.6g | 0g | |
Ruoka 5%, rypsiöljystä (Valio), annos 250g | 451g | 360kcal | 6.8g | 30.2g | 22.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 17640g | 14577kcal | 903.2g | 854.6g | 818.4g | 93.8g | |
Valittu annoskoko | 8820g | 7289kcal | 451.6g | 427.3g | 409.2g | 46.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 4410g | 3644kcal | 225.8g | 213.7g | 204.6g | 23.5g | |
Arvot/100g | 100g | 83kcal | 5.1g | 4.8g | 4.6g | 0.5g |