Rahkapiirakka ilman pohjaa
Kardemummaa, vaniljaa
sekaan hedelmää tms. maun mukaan
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Minttut
sekaan hedelmää tms. maun mukaan
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Minttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 704g | 457kcal | 77.4g | 29.5g | 2.1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 299g | 427kcal | 37.4g | 0.9g | 30.6g | 0g | |
| Agave siirappi (Biona), annos 20g | 18g | 52kcal | 0g | 13.5g | 0g | 0g | |
| Hermesetas-jauhe | 5.3g | 15kcal | 0.1g | 3g | 0g | 2.1g | |
| Kookosöljy kylmäpuristettu (Biona organic), annos 5g | 11g | 90kcal | 0g | 0g | 10.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2072g | 2084kcal | 229.8g | 93.8g | 86.6g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 1036g | 1042kcal | 114.9g | 46.9g | 43.3g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 518g | 521kcal | 57.5g | 23.5g | 21.7g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 101kcal | 11.1g | 4.5g | 4.2g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu