Rahkapiirakka ilman pohjaa
Kardemummaa, vaniljaa
sekaan hedelmää tms. maun mukaan
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Minttut
sekaan hedelmää tms. maun mukaan
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Minttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 75g | 49kcal | 8.3g | 3.2g | 0.2g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 32g | 46kcal | 4g | 0.1g | 3.3g | 0g | |
| Agave siirappi (Biona), annos 20g | 1.9g | 5.6kcal | 0g | 1.5g | 0g | 0g | |
| Hermesetas-jauhe | 0.6g | 1.6kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
| Kookosöljy kylmäpuristettu (Biona organic), annos 5g | 1.1g | 10kcal | 0g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 222g | 223kcal | 24.6g | 10.2g | 9.2g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 111g | 112kcal | 12.3g | 5.1g | 4.6g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 56g | 56kcal | 6.2g | 2.6g | 2.3g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 101kcal | 11.1g | 4.6g | 4.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu