Rahkapiirakka ilman pohjaa
Kardemummaa, vaniljaa
sekaan hedelmää tms. maun mukaan
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Minttut
sekaan hedelmää tms. maun mukaan
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Minttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 905g | 588kcal | 99.5g | 38g | 2.7g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 384g | 548kcal | 48.1g | 1.2g | 39.4g | 0g | |
| Agave siirappi (Biona), annos 20g | 23g | 67kcal | 0g | 17.4g | 0g | 0g | |
| Hermesetas-jauhe | 6.8g | 20kcal | 0.1g | 3.8g | 0g | 2.7g | |
| Kookosöljy kylmäpuristettu (Biona organic), annos 5g | 14g | 116kcal | 0g | 0g | 13.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2664g | 2679kcal | 295.4g | 120.8g | 111.4g | 5.4g | |
| Valittu annoskoko | 1332g | 1340kcal | 147.7g | 60.4g | 55.7g | 2.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 666g | 670kcal | 73.9g | 30.2g | 27.9g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 101kcal | 11.1g | 4.5g | 4.2g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu