Rahkapiirakka ilman pohjaa
Kardemummaa, vaniljaa
sekaan hedelmää tms. maun mukaan
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Minttut
sekaan hedelmää tms. maun mukaan
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Minttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 1005g | 653kcal | 110.6g | 42.2g | 3g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 427g | 609kcal | 53.4g | 1.3g | 43.8g | 0g | |
| Agave siirappi (Biona), annos 20g | 25g | 75kcal | 0g | 19.3g | 0g | 0g | |
| Hermesetas-jauhe | 7.5g | 22kcal | 0.1g | 4.2g | 0g | 3g | |
| Kookosöljy kylmäpuristettu (Biona organic), annos 5g | 15g | 129kcal | 0g | 0g | 15.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2960g | 2977kcal | 328.2g | 134g | 123.8g | 6g | |
| Valittu annoskoko | 1480g | 1489kcal | 164.1g | 67g | 61.9g | 3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 740g | 744kcal | 82.1g | 33.5g | 31g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 101kcal | 11.1g | 4.5g | 4.2g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu