Rahkapiirakka ilman pohjaa
Kardemummaa, vaniljaa
sekaan hedelmää tms. maun mukaan
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Minttut
sekaan hedelmää tms. maun mukaan
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Minttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 113g | 74kcal | 12.4g | 4.7g | 0.3g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 48g | 69kcal | 6g | 0.1g | 4.9g | 0g | |
| Agave siirappi (Biona), annos 20g | 2.8g | 8.4kcal | 0g | 2.2g | 0g | 0g | |
| Hermesetas-jauhe | 0.8g | 2.5kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0.3g | |
| Kookosöljy kylmäpuristettu (Biona organic), annos 5g | 1.7g | 15kcal | 0g | 0g | 1.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 333g | 335kcal | 36.8g | 15g | 13.8g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 167g | 168kcal | 18.4g | 7.5g | 6.9g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 83g | 84kcal | 9.2g | 3.8g | 3.5g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 101kcal | 11.1g | 4.5g | 4.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu