Rahkapiirakka ilman pohjaa
Kardemummaa, vaniljaa
sekaan hedelmää tms. maun mukaan
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Minttut
sekaan hedelmää tms. maun mukaan
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Minttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 1600g | 1040kcal | 176g | 67.2g | 4.8g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 680g | 970kcal | 85g | 2g | 69.7g | 0g | |
| Agave siirappi (Biona), annos 20g | 40g | 119kcal | 0g | 30.8g | 0g | 0g | |
| Hermesetas-jauhe | 12g | 35kcal | 0.1g | 6.7g | 0g | 4.8g | |
| Kookosöljy kylmäpuristettu (Biona organic), annos 5g | 24g | 206kcal | 0g | 0g | 24g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4712g | 4739kcal | 522.2g | 213.4g | 197g | 9.6g | |
| Valittu annoskoko | 2356g | 2370kcal | 261.1g | 106.7g | 98.5g | 4.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1178g | 1185kcal | 130.6g | 53.4g | 49.3g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 101kcal | 11.1g | 4.5g | 4.2g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu