Rahkapiirakka ilman pohjaa
Kardemummaa, vaniljaa
sekaan hedelmää tms. maun mukaan
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Minttut
sekaan hedelmää tms. maun mukaan
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Minttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 1608g | 1045kcal | 176.9g | 67.5g | 4.8g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 684g | 975kcal | 85.4g | 2.1g | 70.1g | 0g | |
| Agave siirappi (Biona), annos 20g | 40g | 120kcal | 0g | 31g | 0g | 0g | |
| Hermesetas-jauhe | 12g | 35kcal | 0.1g | 6.8g | 0g | 4.8g | |
| Kookosöljy kylmäpuristettu (Biona organic), annos 5g | 24g | 207kcal | 0g | 0g | 24.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4736g | 4763kcal | 524.8g | 214.8g | 198g | 9.6g | |
| Valittu annoskoko | 2368g | 2382kcal | 262.4g | 107.4g | 99g | 4.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1184g | 1191kcal | 131.2g | 53.7g | 49.5g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 101kcal | 11.1g | 4.5g | 4.2g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu