Rahkapiirakka ilman pohjaa
Kardemummaa, vaniljaa
sekaan hedelmää tms. maun mukaan
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Minttut
sekaan hedelmää tms. maun mukaan
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Minttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 176g | 114kcal | 19.3g | 7.4g | 0.5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 75g | 107kcal | 9.3g | 0.2g | 7.7g | 0g | |
| Agave siirappi (Biona), annos 20g | 4.4g | 13kcal | 0g | 3.4g | 0g | 0g | |
| Hermesetas-jauhe | 1.3g | 3.8kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0.5g | |
| Kookosöljy kylmäpuristettu (Biona organic), annos 5g | 2.6g | 23kcal | 0g | 0g | 2.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 518g | 521kcal | 57.2g | 23.4g | 21.6g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 259g | 260kcal | 28.6g | 11.7g | 10.8g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 130g | 130kcal | 14.3g | 5.9g | 5.4g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 101kcal | 11g | 4.5g | 4.2g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu