Rahkapiirakka ilman pohjaa
Kardemummaa, vaniljaa
sekaan hedelmää tms. maun mukaan
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Minttut
sekaan hedelmää tms. maun mukaan
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Minttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 1809g | 1176kcal | 199g | 76g | 5.4g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 769g | 1097kcal | 96.1g | 2.3g | 78.8g | 0g | |
| Agave siirappi (Biona), annos 20g | 45g | 135kcal | 0g | 34.8g | 0g | 0g | |
| Hermesetas-jauhe | 14g | 39kcal | 0.2g | 7.6g | 0g | 5.4g | |
| Kookosöljy kylmäpuristettu (Biona organic), annos 5g | 27g | 233kcal | 0g | 0g | 27.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5328g | 5359kcal | 590.6g | 241.4g | 222.6g | 10.8g | |
| Valittu annoskoko | 2664g | 2679kcal | 295.3g | 120.7g | 111.3g | 5.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1332g | 1340kcal | 147.7g | 60.4g | 55.7g | 2.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 101kcal | 11.1g | 4.5g | 4.2g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu