Rahkapiirakka ilman pohjaa
Kardemummaa, vaniljaa
sekaan hedelmää tms. maun mukaan
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Minttut
sekaan hedelmää tms. maun mukaan
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Minttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 3200g | 2080kcal | 352g | 134.4g | 9.6g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 1360g | 1940kcal | 170g | 4.1g | 139.4g | 0g | |
| Agave siirappi (Biona), annos 20g | 80g | 238kcal | 0g | 61.6g | 0g | 0g | |
| Hermesetas-jauhe | 24g | 69kcal | 0.3g | 13.4g | 0g | 9.6g | |
| Kookosöljy kylmäpuristettu (Biona organic), annos 5g | 48g | 411kcal | 0g | 0g | 48g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9424g | 9478kcal | 1044.6g | 427g | 394g | 19.2g | |
| Valittu annoskoko | 4712g | 4739kcal | 522.3g | 213.5g | 197g | 9.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2356g | 2370kcal | 261.2g | 106.8g | 98.5g | 4.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 101kcal | 11.1g | 4.5g | 4.2g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu