Rahkapiirakka ilman pohjaa
Kardemummaa, vaniljaa
sekaan hedelmää tms. maun mukaan
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Minttut
sekaan hedelmää tms. maun mukaan
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Minttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 352g | 229kcal | 38.7g | 14.8g | 1.1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 150g | 213kcal | 18.7g | 0.4g | 15.3g | 0g | |
| Agave siirappi (Biona), annos 20g | 8.8g | 26kcal | 0g | 6.8g | 0g | 0g | |
| Hermesetas-jauhe | 2.6g | 7.6kcal | 0g | 1.5g | 0g | 1.1g | |
| Kookosöljy kylmäpuristettu (Biona organic), annos 5g | 5.3g | 45kcal | 0g | 0g | 5.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1036g | 1042kcal | 114.8g | 47g | 43.4g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 518g | 521kcal | 57.4g | 23.5g | 21.7g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 259g | 261kcal | 28.7g | 11.8g | 10.9g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 101kcal | 11.1g | 4.5g | 4.2g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu