Rahkapiirakka ilman pohjaa
Kardemummaa, vaniljaa
sekaan hedelmää tms. maun mukaan
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Minttut
sekaan hedelmää tms. maun mukaan
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Minttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 63g | 41kcal | 6.9g | 2.6g | 0.2g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 27g | 38kcal | 3.3g | 0.1g | 2.7g | 0g | |
| Agave siirappi (Biona), annos 20g | 1.6g | 4.7kcal | 0g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Hermesetas-jauhe | 0.5g | 1.4kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
| Kookosöljy kylmäpuristettu (Biona organic), annos 5g | 0.9g | 8.1kcal | 0g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 185g | 186kcal | 20.4g | 8.4g | 7.6g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 93g | 93kcal | 10.2g | 4.2g | 3.8g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 46g | 47kcal | 5.1g | 2.1g | 1.9g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 101kcal | 11g | 4.5g | 4.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu