Simppeli bolognese
Kuullota sipulit, lisää jauheliha ja ruskista.
Lisää paseerattu tomaatti ja mausta (valkosipulijauhe, mustapippuri, pasta rossa, suola, chili explosion...maun mukaan).
Keitä pasta ohjeen mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Maggo
Lisää paseerattu tomaatti ja mausta (valkosipulijauhe, mustapippuri, pasta rossa, suola, chili explosion...maun mukaan).
Keitä pasta ohjeen mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Maggo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 601g | 997kcal | 114.1g | 0g | 60.1g | 0g | |
| Paseerattu tomaatti (Eldorado), annos 500g | 376g | 83kcal | 5.6g | 14.3g | 0.4g | 4.5g | |
| Tomaattipyre (Eldorado), annos 70g | 53g | 53kcal | 2.1g | 10.5g | 0.2g | 0g | |
| Sipuli, paistettu | 150g | 152kcal | 1.9g | 7.3g | 12.3g | 2.6g | |
| Oliiviöljy (kylmäpuristettu, extra virgin) (Pirkka), annos 20g | 15g | 132kcal | 0g | 0g | 15g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2388g | 2833kcal | 247.4g | 64.2g | 176g | 14.2g | |
| Valittu annoskoko | 1194g | 1417kcal | 123.7g | 32.1g | 88g | 7.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 597g | 708kcal | 61.9g | 16.1g | 44g | 3.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 119kcal | 10.4g | 2.7g | 7.4g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu