Simppeli bolognese
Kuullota sipulit, lisää jauheliha ja ruskista.
Lisää paseerattu tomaatti ja mausta (valkosipulijauhe, mustapippuri, pasta rossa, suola, chili explosion...maun mukaan).
Keitä pasta ohjeen mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Maggo
Lisää paseerattu tomaatti ja mausta (valkosipulijauhe, mustapippuri, pasta rossa, suola, chili explosion...maun mukaan).
Keitä pasta ohjeen mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Maggo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 901g | 1496kcal | 171.2g | 0g | 90.1g | 0g | |
| Paseerattu tomaatti (Eldorado), annos 500g | 563g | 124kcal | 8.4g | 21.4g | 0.6g | 6.8g | |
| Tomaattipyre (Eldorado), annos 70g | 79g | 79kcal | 3.2g | 15.8g | 0.3g | 0g | |
| Sipuli, paistettu | 225g | 228kcal | 2.9g | 10.9g | 18.5g | 3.9g | |
| Oliiviöljy (kylmäpuristettu, extra virgin) (Pirkka), annos 20g | 23g | 198kcal | 0g | 0g | 22.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3582g | 4249kcal | 371.4g | 96.2g | 264g | 21.4g | |
| Valittu annoskoko | 1791g | 2125kcal | 185.7g | 48.1g | 132g | 10.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 896g | 1062kcal | 92.9g | 24.1g | 66g | 5.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 119kcal | 10.4g | 2.7g | 7.4g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu