Simppeli bolognese
Kuullota sipulit, lisää jauheliha ja ruskista.
Lisää paseerattu tomaatti ja mausta (valkosipulijauhe, mustapippuri, pasta rossa, suola, chili explosion...maun mukaan).
Keitä pasta ohjeen mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Maggo
Lisää paseerattu tomaatti ja mausta (valkosipulijauhe, mustapippuri, pasta rossa, suola, chili explosion...maun mukaan).
Keitä pasta ohjeen mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Maggo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1001g | 1662kcal | 190.2g | 0g | 100.1g | 0g | |
| Paseerattu tomaatti (Eldorado), annos 500g | 626g | 138kcal | 9.4g | 23.8g | 0.6g | 7.5g | |
| Tomaattipyre (Eldorado), annos 70g | 88g | 88kcal | 3.5g | 17.5g | 0.4g | 0g | |
| Sipuli, paistettu | 250g | 253kcal | 3.2g | 12.2g | 20.5g | 4.3g | |
| Oliiviöljy (kylmäpuristettu, extra virgin) (Pirkka), annos 20g | 25g | 220kcal | 0g | 0g | 25g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3980g | 4722kcal | 412.6g | 107g | 293.2g | 23.6g | |
| Valittu annoskoko | 1990g | 2361kcal | 206.3g | 53.5g | 146.6g | 11.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 995g | 1181kcal | 103.2g | 26.8g | 73.3g | 5.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 119kcal | 10.4g | 2.7g | 7.4g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu