Simppeli bolognese
Kuullota sipulit, lisää jauheliha ja ruskista.
Lisää paseerattu tomaatti ja mausta (valkosipulijauhe, mustapippuri, pasta rossa, suola, chili explosion...maun mukaan).
Keitä pasta ohjeen mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Maggo
Lisää paseerattu tomaatti ja mausta (valkosipulijauhe, mustapippuri, pasta rossa, suola, chili explosion...maun mukaan).
Keitä pasta ohjeen mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Maggo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1600g | 2656kcal | 304g | 0g | 160g | 0g | |
| Paseerattu tomaatti (Eldorado), annos 500g | 1000g | 220kcal | 15g | 38g | 1g | 12g | |
| Tomaattipyre (Eldorado), annos 70g | 140g | 140kcal | 5.6g | 28g | 0.6g | 0g | |
| Sipuli, paistettu | 400g | 405kcal | 5.2g | 19.4g | 32.8g | 6.9g | |
| Oliiviöljy (kylmäpuristettu, extra virgin) (Pirkka), annos 20g | 40g | 352kcal | 0g | 0g | 40g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6360g | 7545kcal | 659.6g | 170.8g | 468.8g | 37.8g | |
| Valittu annoskoko | 3180g | 3773kcal | 329.8g | 85.4g | 234.4g | 18.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1590g | 1886kcal | 164.9g | 42.7g | 117.2g | 9.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 119kcal | 10.4g | 2.7g | 7.4g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu