Simppeli bolognese
Kuullota sipulit, lisää jauheliha ja ruskista.
Lisää paseerattu tomaatti ja mausta (valkosipulijauhe, mustapippuri, pasta rossa, suola, chili explosion...maun mukaan).
Keitä pasta ohjeen mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Maggo
Lisää paseerattu tomaatti ja mausta (valkosipulijauhe, mustapippuri, pasta rossa, suola, chili explosion...maun mukaan).
Keitä pasta ohjeen mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Maggo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 300g | 499kcal | 57.1g | 0g | 30g | 0g | |
| Paseerattu tomaatti (Eldorado), annos 500g | 188g | 41kcal | 2.8g | 7.1g | 0.2g | 2.3g | |
| Tomaattipyre (Eldorado), annos 70g | 26g | 26kcal | 1.1g | 5.3g | 0.1g | 0g | |
| Sipuli, paistettu | 75g | 76kcal | 1g | 3.6g | 6.2g | 1.3g | |
| Oliiviöljy (kylmäpuristettu, extra virgin) (Pirkka), annos 20g | 7.5g | 66kcal | 0g | 0g | 7.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1194g | 1417kcal | 124g | 32g | 88g | 7.2g | |
| Valittu annoskoko | 597g | 708kcal | 62g | 16g | 44g | 3.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 299g | 354kcal | 31g | 8g | 22g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 119kcal | 10.4g | 2.7g | 7.4g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu