Simppeli bolognese
Kuullota sipulit, lisää jauheliha ja ruskista.
Lisää paseerattu tomaatti ja mausta (valkosipulijauhe, mustapippuri, pasta rossa, suola, chili explosion...maun mukaan).
Keitä pasta ohjeen mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Maggo
Lisää paseerattu tomaatti ja mausta (valkosipulijauhe, mustapippuri, pasta rossa, suola, chili explosion...maun mukaan).
Keitä pasta ohjeen mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Maggo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 400g | 664kcal | 76g | 0g | 40g | 0g | |
| Paseerattu tomaatti (Eldorado), annos 500g | 250g | 55kcal | 3.7g | 9.5g | 0.2g | 3g | |
| Tomaattipyre (Eldorado), annos 70g | 35g | 35kcal | 1.4g | 7g | 0.1g | 0g | |
| Sipuli, paistettu | 100g | 101kcal | 1.3g | 4.9g | 8.2g | 1.7g | |
| Oliiviöljy (kylmäpuristettu, extra virgin) (Pirkka), annos 20g | 10g | 88kcal | 0g | 0g | 10g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1590g | 1886kcal | 164.8g | 42.8g | 117g | 9.4g | |
| Valittu annoskoko | 795g | 943kcal | 82.4g | 21.4g | 58.5g | 4.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 398g | 472kcal | 41.2g | 10.7g | 29.3g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 119kcal | 10.4g | 2.7g | 7.4g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu