Karppi vuoka
Vuokaan sekasin kaikki mahdolliset paitsi juusto joka laitetaan vasta myöhemmin päälle ja annetaan olla uunissa niin kauan että tummuu, mausteita oman maun mukaan tietenkin 
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 197 grammaa
Neponsson
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 197 grammaa
Neponsson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieni,champ,jumbo | 58g | 18kcal | 0.8g | 2.9g | 0.2g | 0.9g | |
| Amerikan pekoni marmori (Hk), annos 120g | 140g | 266kcal | 22.4g | 0.4g | 19.6g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 349g | 1188kcal | 7g | 10.5g | 122.3g | 0g | |
| Voi | 47g | 338kcal | 0.6g | 0.2g | 37.9g | 0g | |
| Smetana, rasvaa n. 40 % | 140g | 545kcal | 3g | 3.1g | 58.7g | 0g | |
| Kesäkurpitsa | 175g | 30kcal | 0.7g | 4.4g | 1g | 1.2g | |
| Paprika punainen | 18g | 5.1kcal | 0.2g | 0.8g | 0.1g | 0.3g | |
| Luostari, Valio | 47g | 168kcal | 12.1g | 0g | 13.5g | 0g | |
| Kukkakaali | 233g | 56kcal | 4.2g | 5.1g | 0.7g | 5.4g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 140g | 28kcal | 0.8g | 5.3g | 0.4g | 2g | |
| Dipmix taco (Rainbow), annos 20g | 5.8g | 17kcal | 0.5g | 3.6g | 0.1g | 0g | |
| Paprikajauhe | 2.3g | 7.5kcal | 0.3g | 0.4g | 0.3g | 0.9g | |
| Suola, annos 3g | 2.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipulikuutiot rainbow | 23g | 2.3kcal | 0.3g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2758g | 5335kcal | 105.8g | 74g | 509.6g | 21.4g | |
| Valittu annoskoko | 1379g | 2668kcal | 52.9g | 37g | 254.8g | 10.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 690g | 1334kcal | 26.5g | 18.5g | 127.4g | 5.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 194kcal | 3.8g | 2.7g | 18.5g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu