Karppi vuoka
Vuokaan sekasin kaikki mahdolliset paitsi juusto joka laitetaan vasta myöhemmin päälle ja annetaan olla uunissa niin kauan että tummuu, mausteita oman maun mukaan tietenkin 
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 197 grammaa
Neponsson
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 197 grammaa
Neponsson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieni,champ,jumbo | 83g | 25kcal | 1.2g | 4.2g | 0.3g | 1.2g | |
| Amerikan pekoni marmori (Hk), annos 120g | 200g | 379kcal | 31.9g | 0.6g | 28g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 499g | 1697kcal | 10g | 15g | 174.7g | 0g | |
| Voi | 67g | 483kcal | 0.8g | 0.3g | 54.1g | 0g | |
| Smetana, rasvaa n. 40 % | 200g | 779kcal | 4.3g | 4.4g | 83.9g | 0g | |
| Kesäkurpitsa | 250g | 42kcal | 1g | 6.2g | 1.5g | 1.7g | |
| Paprika punainen | 25g | 7.3kcal | 0.2g | 1.1g | 0.1g | 0.5g | |
| Luostari, Valio | 67g | 240kcal | 17.3g | 0g | 19.3g | 0g | |
| Kukkakaali | 333g | 80kcal | 6g | 7.3g | 1g | 7.7g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 200g | 41kcal | 1.2g | 7.6g | 0.6g | 2.8g | |
| Dipmix taco (Rainbow), annos 20g | 8.3g | 24kcal | 0.7g | 5.2g | 0.1g | 0g | |
| Paprikajauhe | 3.3g | 11kcal | 0.5g | 0.6g | 0.4g | 1.2g | |
| Suola, annos 3g | 3.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipulikuutiot rainbow | 33g | 3.3kcal | 0.5g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3941g | 7622kcal | 151.2g | 106g | 728g | 30.2g | |
| Valittu annoskoko | 1970g | 3811kcal | 75.6g | 53g | 364g | 15.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 985g | 1906kcal | 37.8g | 26.5g | 182g | 7.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 193kcal | 3.8g | 2.7g | 18.5g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu