Karppi vuoka
Vuokaan sekasin kaikki mahdolliset paitsi juusto joka laitetaan vasta myöhemmin päälle ja annetaan olla uunissa niin kauan että tummuu, mausteita oman maun mukaan tietenkin 
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 197 grammaa
Neponsson
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 197 grammaa
Neponsson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieni,champ,jumbo | 100g | 30kcal | 1.4g | 5g | 0.4g | 1.5g | |
| Amerikan pekoni marmori (Hk), annos 120g | 240g | 456kcal | 38.4g | 0.7g | 33.6g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 600g | 2040kcal | 12g | 18g | 210g | 0g | |
| Voi | 80g | 580kcal | 1g | 0.3g | 65g | 0g | |
| Smetana, rasvaa n. 40 % | 240g | 936kcal | 5.1g | 5.3g | 100.8g | 0g | |
| Kesäkurpitsa | 300g | 51kcal | 1.2g | 7.5g | 1.8g | 2.1g | |
| Paprika punainen | 30g | 8.8kcal | 0.3g | 1.3g | 0.1g | 0.6g | |
| Luostari, Valio | 80g | 288kcal | 20.8g | 0g | 23.2g | 0g | |
| Kukkakaali | 400g | 96kcal | 7.2g | 8.8g | 1.2g | 9.2g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 240g | 49kcal | 1.4g | 9.1g | 0.7g | 3.4g | |
| Dipmix taco (Rainbow), annos 20g | 10g | 29kcal | 0.8g | 6.2g | 0.1g | 0g | |
| Paprikajauhe | 4g | 13kcal | 0.6g | 0.7g | 0.5g | 1.5g | |
| Suola, annos 3g | 4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipulikuutiot rainbow | 40g | 4kcal | 0.6g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4736g | 9161kcal | 181.6g | 127g | 874.8g | 36.6g | |
| Valittu annoskoko | 2368g | 4581kcal | 90.8g | 63.5g | 437.4g | 18.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1184g | 2290kcal | 45.4g | 31.8g | 218.7g | 9.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 193kcal | 3.8g | 2.7g | 18.5g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu