Karppi vuoka
Vuokaan sekasin kaikki mahdolliset paitsi juusto joka laitetaan vasta myöhemmin päälle ja annetaan olla uunissa niin kauan että tummuu, mausteita oman maun mukaan tietenkin 
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 197 grammaa
Neponsson
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 197 grammaa
Neponsson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieni,champ,jumbo | 17g | 5kcal | 0.2g | 0.8g | 0.1g | 0.2g | |
| Amerikan pekoni marmori (Hk), annos 120g | 40g | 76kcal | 6.4g | 0.1g | 5.6g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 100g | 339kcal | 2g | 3g | 34.9g | 0g | |
| Voi | 13g | 97kcal | 0.2g | 0.1g | 10.8g | 0g | |
| Smetana, rasvaa n. 40 % | 40g | 156kcal | 0.9g | 0.9g | 16.8g | 0g | |
| Kesäkurpitsa | 50g | 8.5kcal | 0.2g | 1.2g | 0.3g | 0.3g | |
| Paprika punainen | 5g | 1.5kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Luostari, Valio | 13g | 48kcal | 3.5g | 0g | 3.9g | 0g | |
| Kukkakaali | 67g | 16kcal | 1.2g | 1.5g | 0.2g | 1.5g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 40g | 8.1kcal | 0.2g | 1.5g | 0.1g | 0.6g | |
| Dipmix taco (Rainbow), annos 20g | 1.7g | 4.8kcal | 0.1g | 1g | 0g | 0g | |
| Paprikajauhe | 0.7g | 2.1kcal | 0.1g | 0.1g | 0.1g | 0.2g | |
| Suola, annos 3g | 0.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipulikuutiot rainbow | 6.7g | 0.7kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 788g | 1524kcal | 30.2g | 21g | 145.6g | 5.8g | |
| Valittu annoskoko | 394g | 762kcal | 15.1g | 10.5g | 72.8g | 2.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 197g | 381kcal | 7.6g | 5.3g | 36.4g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 194kcal | 3.8g | 2.7g | 18.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu