Karppi vuoka
Vuokaan sekasin kaikki mahdolliset paitsi juusto joka laitetaan vasta myöhemmin päälle ja annetaan olla uunissa niin kauan että tummuu, mausteita oman maun mukaan tietenkin 
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 197 grammaa
Neponsson
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 197 grammaa
Neponsson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieni,champ,jumbo | 33g | 10kcal | 0.5g | 1.7g | 0.1g | 0.5g | |
| Amerikan pekoni marmori (Hk), annos 120g | 80g | 152kcal | 12.8g | 0.2g | 11.2g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 200g | 679kcal | 4g | 6g | 69.9g | 0g | |
| Voi | 27g | 193kcal | 0.3g | 0.1g | 21.6g | 0g | |
| Smetana, rasvaa n. 40 % | 80g | 311kcal | 1.7g | 1.8g | 33.5g | 0g | |
| Kesäkurpitsa | 100g | 17kcal | 0.4g | 2.5g | 0.6g | 0.7g | |
| Paprika punainen | 10g | 2.9kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Luostari, Valio | 27g | 96kcal | 6.9g | 0g | 7.7g | 0g | |
| Kukkakaali | 133g | 32kcal | 2.4g | 2.9g | 0.4g | 3.1g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 80g | 16kcal | 0.5g | 3g | 0.2g | 1.1g | |
| Dipmix taco (Rainbow), annos 20g | 3.3g | 10kcal | 0.3g | 2.1g | 0g | 0g | |
| Paprikajauhe | 1.3g | 4.3kcal | 0.2g | 0.2g | 0.2g | 0.5g | |
| Suola, annos 3g | 1.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipulikuutiot rainbow | 13g | 1.3kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1576g | 3049kcal | 60.6g | 42.2g | 290.8g | 12.2g | |
| Valittu annoskoko | 788g | 1524kcal | 30.3g | 21.1g | 145.4g | 6.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 394g | 762kcal | 15.2g | 10.6g | 72.7g | 3.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 193kcal | 3.8g | 2.7g | 18.5g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu